Τι είναι η Fly High Yoga;

Η Γιόγκα που Αψηφά τη Βαρύτητα

Η Fly High Yoga είναι μια μοναδική εμπειρία και μέθοδος γιόγκα αιώρησης που συνδυάζει την παράδοση της γιόγκα με την καινοτομία της κίνησης στον αέρα. Βασίζεται στις αρχές και τις τεχνικές της κλασικής γιόγκα, ενώ ενσωματώνει τη χρήση της ειδικά σχεδιασμένης ζώνης Fly High Yoga, ενός απλού αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικού εργαλείου που «αψηφά» τη βαρύτητα.

Με τη βοήθεια της ζώνης, οqι ασκήσεις γίνονται πιο ασφαλείς, ακριβείς και απολαυστικές, ενώ επιτρέπουν την αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, τη βελτίωση της ευθυγράμμισης, την ενδυνάμωση του σώματος και την εμβάθυνση της πρακτικής.